Многообразные косметические процедуры от целлюлита (гиноидной липодистрофии), рекомендуемые косметологами, направлены на замедление механизмов его развития и устранение различных, связанных с ним, изменений в тканях определенных зон тела. Однако липодистрофия считается не заболеванием, а эстетическим недостатком.

Какие процедуры убирают целлюлит

В основе его механизма развития лежат нарушение равновесия между процессами липолиза и липогенеза, микроциркуляторные расстройства и увеличение проницаемости сосудистой стенки, разрушение коллагеновых и эластиновых волокон и замена их фиброзной соединительной тканью, уменьшение скорости оттока крови и лимфы, развитие отека интерстиция, еще более затрудняющего микроциркуляцию в тканях, подверженных .

В настоящее время многие методики коррекции этих нарушений могут быть использованы не только в специализированных салонах, но и как домашние процедуры от целлюлита. К ним относятся наружные косметические средства для проведения талассотерапии, мазей, скрабов, гелей, масок, различных видов массажей и некоторых аппаратных методик (с применением наружных средств и без них) посредством приборов для индивидуального применения.

Процедуры, проводимые в домашних условиях, могут осуществляться и путем воздействия на целлюлитные области сменой низких и высоких температур. Особенно удобно и эффективно это можно осуществлять в бане. Высокие температуры способствуют раскрытию потовых желез и активному удалению вредных продуктов обмена веществ.

Кроме того, при термовоздействии раскрываются дополнительные (нефункционирующие) капилляры, расслабляются мышцы, благодаря чему увеличивается кровоток и улучшается микроциркуляция, а низкая температура способствует ускорению процессов обмена веществ, в том числе и расщеплению жиров, а также сокращению мышц, благодаря чему усиливаются венозный отток и лимфатический дренаж.

Какие же процедуры против целлюлита считаются самыми эффективными?

С учетом многокомпонентного характера его механизма развития - это такие методики, которые стимулируют функции мышечной системы, кровообращение и скорость лимфатического оттока, способствуют укреплению сосудистой стенки, расщеплению жиров, замедлению процессов фиброзирования тканей, улучшению состояния кожи и гиподермы.

Инъекционные процедуры

Это различные виды мануального массажа, холодные и горячие обертывания, антицеллюлитные обертывания с морскими водорослями, но главное - инъекционные и аппаратные методы. К инъекционным методикам относятся:

Является одним из важных составляющих в терапии косметических нарушений, возникающих при целлюлите. Мезотерапевтический метод представляет собой технологию инъекционных введений обычных лекарственных или/и гомеопатических коктейлей в мезодермальный (субдермальный) слой кожи. Эти мезотерапевтические препараты объединяют в группы:

• повышающие тонус мелких вен и лимфатических капилляров;
• сосудорасширяющие препараты;
• эутрофические средства, к которым относятся , дезоксирибонуклеиновая кислота, органический кремний, гидролизаты эластина и ;
• ферментные препараты, разрушающие фиброзные перегородки (дефиброзанты).

Преимуществом мезотерапевтического обкалывания целлюлитных зон является непосредственная локальная доставка липолитических и других активных средств в жировые ткани, а также его хорошее сочетание с другими методами воздействия.

Один из вариантов мезотерапии, но предполагающий более глубокое, непосредственно в жировую клетчатку, введение раствора пониженной осмолярности. Как правило, этот раствор является дистиллированной водой с добавлением (не обязательно) липолитических ферментов. Раствор с меньшим содержанием солей, по сравнению с их внутриклеточной концентрацией, в соответствии с законом разности осмотического давления устремляется внутрь адипоцитов и значительно увеличивает объем последних.

В результате этого происходит разрушение клеточной оболочки, поступление жира в межклеточное пространство и удаление его с лимфой. Кроме того, при добавлении липолитических ферментов, часть жира расщепляется до глицерина и жирных кислот.

Является физиотерапевтическим методом, используемым уже более ста лет, но как процедура коррекции целлюлита применяется не так давно. Он представляет собой введение смеси чистого кислорода с синтезированным из него озоном с помощью шприца или аппаратным способом. Механизм действия смеси заключается в улучшении микроциркуляции в тканях за счет улучшения текучести крови, в основном, в связи с понижением ее вязкости (реологические свойства).

Озонотерапия активирует также группу ферментов (синтазы оксида азота) во внутренней оболочке сосудов, что тоже улучшает реологические свойства крови, способствует процессам окисления глюкозы и доставки кислорода в ткани, а также трансформации гидрофобных липидов в менее устойчивые соединения. Кроме того, озон, благодаря его фибринолитическим свойствам, оказывает деструктивное действие на соединительнотканные перегородки, которые окружают целлюлитные узелки.

Кислородно-озоновая смесь вводится путем подкожного обкалывания (обычно с помощью шприца) зон с проявлениями гиноидной липодистрофии. Причем в области ягодиц это обкалывание осуществляется по контурам в форме «полумесяца», которые как бы повторяют очертания ягодицы, а в области бедер - по прямым вертикальным линиям.

После проведенного курса подкожная жировая клетчатка проблемных зон становится более однородной, происходит сглаживание «бугорков» и «узелков», уменьшается выраженность симптома «апельсиновой корки» или он вовсе исчезает, а кожа становится более эластичной и гладкой.

Аппаратные антицеллюлитные методики

Разновидность аппаратных методик антицеллюлитного массажа, основанных на механическом вакуумно-вибрационном воздействии. Принцип метода заключается в использовании манипулятора, перемещаемого по телу в области зон, пораженных целлюлитом. Манипулятор представляет собой комбинированное устройство со специальными вращающимися массажными роликами, внутри которого создается отрицательное давление. Благодаря вакууму в манипуляторе, осуществляется захватывание участков кожи и подкожной клетчатки через специальный костюм и обработка (механическое разминание и вибрация) их посредством роликов.

Такая процедура способствует уменьшению отека тканей за счет механической стимуляции кровообращения и улучшения венозного оттока, обладает дренирующим эффектом благодаря воздействию на лимфатические капилляры и мелкие лимфатические сосуды, улучшает состояние и тонизирует коллагеновые и эластиновые волокна, способствует повышению тонуса кожи и улучшению ее текстуры.

Процедура стимуляции сокращений скелетной или гладкой мускулатуры путем воздействия импульсным низкочастотным модулированным током. Основой ее физиологического эффекта являются надпороговые изменения концентрации ионов натрия, кальция, калия и магния в зоне полупроницаемых мембран мышечных, нервных и т. д. клеток. Эти электролитные сдвиги, происходящие под влиянием импульсного электрического тока в области воздействия, носят надпороговый, ритмически повторяющийся и кратковременный характер, что вызывает пассивное сокращение и расслабление мышц.

Такой эффект приводит к расширению артериол и артерий, раскрытию прекапиллярных сфинктеров, к увеличению кровотока по капиллярам и коллатеральному сосудистому руслу. Одновременно увеличивается отток венозной крови и лимфы, благодаря чему внесосудистая и интерстициальная жидкость, являющаяся неотъемлемой частью механизмов формирования целлюлита, возвращается в сосудистое русло, то есть уменьшается отек тканей.

Некоторыми фирмами предлагается аппаратура для проведения миостимуляции на фоне инфракрасного излучения, что еще больше повышает эффективность методики.

Это процедура, которая помогает бороться с целлюлитом значительно эффективнее, чем различные виды мануального массажа. Пневмомассаж является разновидностью лимфодренажного массажа. Он осуществляется с помощью механического дозированного волнообразного (в результате чередований пониженного и повышенного давления) воздействия, создаваемого посредством множественных камер, наполняемых сжатым воздухом.

В этих целях используется специальный костюм, разделенный на секции. В последних с помощью аппаратов и компьютерной программы обеспечивается периодический режим повышенного давления и вакуума длительностью от 0,5 до 2-х минут каждый. Такой режим способствует «выдавливанию» жидкости из тканей, то есть уменьшению их отека, увеличению скорости венозного и лимфатического оттока, ускорению метаболических процессов и удалению продуктов метаболизма.

Воздействие на жировые ткани импульсным низкочастотным модулированным электрическим током, стимулирующим бета-рецепторы, которые активируют процессы расщепления жиров (липолиз). В результате этого изменяется полярность мембран адипоцитов, активируются метаболические процессы и синтез ферментов, расщепляющих жиры, происходит раскрытие каналов перемещения ионов.

Таким образом, активное функционирование адипоцитов приводит к эмульгированию жиров, расщеплению их до триглицеридов и далее - до жирных кислот, которые усваиваются организмом или выводятся с желчью.

Кроме того, происходит повышение температуры тканей в зонах, обрабатываемых импульсным низкочастотным током, результатом чего является ускорение кровотока в капиллярном русле с последующей нормализацией доставки питательных веществ и кислорода в ткани, а также стимуляция лимфатического тока и удаление продуктов метаболизма.

• Микротоковая терапия

Методика заключается в воздействии низкочастотными (от 0,1 до 300 Гц) модулированными импульсными токами слабой силы, измеряемой в микроамперах (10-600 мкА). Этот вид токов оказывает мягкое и эффективное воздействие на эпидермальный, дермальный и гиподермальный слои на клеточном уровне и создает необходимые условия для формирования молодых коллагеновых и эластиновых волокон.

Влияние микротоков распространяется на сосудистую сеть и мышечные волокна. Процедуры обладают лимфодренажным, детоксикационным и противоотечным эффектами. Они улучшают метаболические процессы и оказывают на ткани лифтинговое действие. В комплексных программах коррекции целлюлита микротоки применяются после снижения массы тела в целях повышения тонуса кожи и ее подтяжки.

Является одной из наиболее популярных методик, особенно для коррекции целлюлита третьей стадии, при которой значительно выражены фиброзные изменения тканей. После прохождения через кожу ультразвуковые волны, имеющие частоту более 20 кГц и сообщающие кожным и подкожным структурам механическую энергию колебательного характера, стимулируют расщепление жиров.

Постоянное давление разной интенсивности во время попеременного сжатия и разрежения межклеточного вещества под влиянием этих волн вынуждает адипоциты «отталкиваться» друг от друга и «выталкивать» отдельные молекулы жира, в результате чего происходит уменьшение объема жировых клеток. Именно уменьшение объема адипоцитов способствует выходу триглицеридов через клеточную стенку, снижению степени сдавления лимфатических капилляров и мелких кровеносных сосудов и проницаемости последних. Благодаря этим процессам уменьшается выход жидкой части крови в интерстициальную ткань, улучшаются микроциркуляция, отток венозной крови и лимфы.

Кроме того, колебания ультразвуковых волн приводят к разрыхлению измененных эластиновых и коллагеновых волокон, а также к деструктивным изменениям фиброзных перегородок между жировыми клетками.

Сочетанное воздействие терапевтического эффекта энергии ультразвуковых волн и лекарственных препаратов различного действия, нанесенных на кожные покровы целлюлитных зон. В этой методике основная роль принадлежит именно способности ультразвуковых волн повышать степень диффузии необходимых препаратов путем увеличения проницаемости кожных структур, сосудистых стенок и клеточных оболочек.

Уменьшения проявлений гиноидной липодистрофии и замедления процессов ее развития невозможно добиться какой-то определенной методикой. Лучшие процедуры - это длительное комплексное и последовательное использование различных методов на фоне нормализации психоэмоционального состояния, коррекции пищевого поведения, двигательной активности, а также коррекции имеющихся заболеваний и функциональных нарушений в организме.

Целлюлит — это застой в жировой ткани с ее последующей дистрофией. В ней нарушаются микроциркуляция и лимфоотток. Процедуры от целлюлита призваны помочь в борьбе за красивую фигуру, ровную гладкую кожу. Существуют ручные и аппаратные методы, различные косметологические манипуляции.

Процедуры в салоне — единственный способ избавиться от липодистрофии разных стадий. Лучше методы преодоления работают на ранних этапах проявления проблемы. Справиться с запущенным целлюлитом, когда кожа бугриста, отечна, болезненна, невозможно домашними методами (скрабами, масками, обертываниями).

Эти процедуры хорошо работают при начальной стадии целлюлита. Отлично справляется с ним ручной, аппаратный массажи, вакуум (банки, массажеры).

На поздних стадиях целлюлита человеку без помощи врача-косметолога уже не справиться. В салонах и косметологических клиниках в ход идут инъекционные процедуры: мезотерапия, озонотерапия. В запущенных случаях необходимо обращение к пластическому хирургу.

Салонные антицеллюлитные процедуры

Процедуры в салонах от целлюлита представлены простыми типа обертывания, ручного массажа, и сложными инъекционными, аппаратными методиками. Первые выполняют специалисты со средним медицинским образованием, косметологи-эстетисты, медицинские сестры по косметологии, массажисты. Инъекционные, на аппаратах – прерогатива врачей дерматовенерологов-косметологов.

Аппаратные

Антицеллюлитные процедуры помогают убрать проблему на животе и боках, руках и ногах. Одной из эффективных и распространенных является кавитация. Это избавление от подкожного отложения жира и борьба с неровной кожей при помощи ультразвука. Она проводится специальным аппаратом, поставляющим ультразвук частотой 38 МГц.

Насадка разглаживает анормальную зону с целлюлитом, в результате под кожей в жировой ткани образуются маленькие пузырьки кислорода. Они постепенно увеличиваются и лопаются, деформируя мембраны клеток и переводя их содержимое в межклеточное пространство. За одну процедуру можно удалить полтора литра жира, который будет уходить из организма через лимфу и кровь.

Преимущества кавитации при целлюлите:

• процедура не требует анестезии;
• нет периода восстановления;
• стойкий эффект;
• подтяжка кожи и мышц;
• похудение до десяти килограммов за курс;
• избавление от двух-трех сантиметров в талии за один раз.

Криолиполиз при целлюлите производится на аппарате Zeltiq. На проблемной зоне насадкой создается вакуум и на нее подается холод, под влиянием которого жировые клетки минимизируются, а кожа приобретает гладкость и упругость. Курс состоит из восьми-десяти процедур подряд раз в несколько месяцев.

LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки. Это щадящая процедура, не оставляющая гематом. Специальный ролик затягивает кожу и мягко «перекатывается» по участку с целлюлитом. Такой массаж не вызывает дискомфорта, болевых ощущений, подходит практически всем без ограничений. Курс состоит из десяти-пятнадцати сеансов.

Еще одна аппаратная процедура в салоне от целлюлита – прессотерапия. Это давление воздуха разной силы на проблемный участок тела. Воздух закачивается через специальный костюм. При сдавливании межклеточная жидкость с жировым клетками выводится лимфосистемой. По мнению специалистов, один сеанс прессотерапии заменяет двадцать массажей руками.

Наиболее результативной для похудения считается прессотерапия с инфракрасным излучением, которое ускоряет метаболические процессы и еще более активно стимулирует отток жидкости.

При миостимуляции обрабатывают анормальный фрагмент с целлюлитом током низкой частоты. В результате вырабатываются коллаген и эластин. Процесс способствует улучшению лимфотока и снятию отеков. Для явного результата нужно пройти минимум десять процедур. В первые семь суток – три сеанса, после паузы в два дня продолжить курс.

Схожий эффект и у процедуры RF-лифтинга, который действует на организм высокочастотным электротоком локально: прогреваются только клетки кожи и жировой слой, мышцы не прорабатываются. В итоге активизируется выработка эластина и коллагена.

Дополнительные плюсы этих процедур от целлюлита:

• видимое омоложение кожного покрова;
• стимуляция тканевого метаболизма;
• подтяжка кожи.

Инвазивные

Озонтерапия – действенное средство от целлюлита, при котором в соединительную или жировую ткани подкожно или внутримышечно вводится озон (газ). Чистый озон может вызвать ожог слизистой, в косметологических процедурах он смешивается с кислородом в пропорции 5% озона и 95% кислорода. Этот коктейль вводят при помощи специальных игл.

Эффекты процедуры озонотерапии при целлюлите:

• растворение отложений;
• вывод мягкого жира из клетки;
• ускорение кровообращения;
• нормализация лимфооттока;
• минимизация токсинов;
• нейтрализация свободных радикалов.

Суть процедуры мезотерапии — в введении в подкожно-жировую клетчатку тонкой иглой мезотерапевтических составляющих, обеспечивающих рассасывание жировой ткани. Препарат состоит из веществ, действующих на липолиз, укрепляющих стенки сосудов, мочегонных, влияющих на синтез коллагена. Сеанс длится полчаса раз в семь дней. Количество определяется стадией целлюлита.

Массажи

Классический ручной антицеллюлитный массаж делается от коленей до талии. Процедуру начинают растиранием кожи снизу вверх костяшками кулаков, основанием ладоней. Затем подкожный жир собирается в валик и прокатывается в разных направлениях. После массажист разминает, глубоко проглаживает тело, заканчивается сеанс вибрационными воздействиями ладонями.

Щипковый массаж часто применяется специалистами в борьбе с целлюлитом. Процедура ликвидирует застойные явления, уменьшает стрии, минимизирует липодистрофию.

Алгоритм проведения процедуры:

1. Расслабленно лечь на кушетку или массажный стол.
2. На проблемную зону нанести масло, антицеллюлитный крем.
3. Кожу вместе с подкожным жиром фиксируют двумя пальцами.
4. Медленно прорабатывают щипками всю поверхность по часовой стрелке.
5. Каждый новый круг все двадцать минут движения от целлюлита усиливают.

Другие

Все процедуры, которые проводятся в салоне при борьбе с целлюлитом, обязательно дополняются скрабами, масками, обертываниями. Первым хорошо начинать любую манипуляцию. Жесткие частицы средств из соли, сахара или других природных абразивов, например, молотого кофе отшелушивают кожу, размягчают ее, подготавливая к аппаратным или ручным воздействиям.

Обертывания от целлюлита бывают горячие и холодные. При холодном берется средство комнатной температуры. Это может быть органическое вещество: мед, глина с эфирными маслами цитрусовых, хвойных, миндаля, персика, жасмина, нероли или косметически изготовленный препарат. При горячем продукт до нанесения прогревается до 38–40 градусов. В натуральное средство для усиления эффекта процедуры добавляют сухую горчицу или красный острый перец.

Алгоритм процедуры обертывания при целлюлите:

1. В душе, бане разогреть кожу и обработать ее скрабом.
2. Обсушить полотенцем.
3. Нанести на проблемные зоны состав.
4. Обернуть их пищевой пленкой снизу вверх неплотно.
5. Лечь на кушетку под одеяло для создания мощного парникового эффекта.
6. При истечении времени воздействия убрать пленку.
7. Вымыться под душем.
8. После высыхания тела обработать его антицеллюлитным кремом.

Какие косметические действия можно проводить дома

Многие косметические процедуры от любой степени целлюлита можно проводить дома. Сейчас можно найти даже аппараты для домашнего использования: вибро пояса, пояса с эффектом сауны. Представлены ультразвуковые аналоги аппаратов для кавитации, вакуумные – для домашнего LPG.

Инструментами для похудения, от целлюлита смогут стать даже щетка с жесткой щетиной, грубая мочалка из люфы, ручной деревянный роликовый массажер, устройство с закругленными шипами, ленты с цилиндрами с иголками.

Техника самомассажа силиконовыми банками при целлюлите:

1. Принять горячий душ, ванну.
2. Обработать зону процедуры спиртом или лосьоном.
3. Нанести масло или жирный массажный крем с антицеллюлитным эффектом.
4. Поместить банку на кожу.
5. Перемещать ее по часовой стрелке или зигзагом до десяти минут.
6. После окончания отдохнуть пятнадцать минут.

Доступны для применения дома скрабирования, процедуры обертывания от целлюлита с глиной, лечебной грязью, водорослевое, медовое.

Обзор малоизвестных антицеллюлитных процедур

Endospheres-терапия – одна из малоизвестных дорогих процедур — производится насадкой из вращающихся сфер, которые совмещают два вида массажа от целлюлита — вибро- и дренажный. Дополнительно обеспечивается тепловой эффект, в результате которого организм сам производит коллаген и эластин. Минимум сеансов — шесть.

Плюсы процедуры от целлюлита:

• минимизация венозного застоя;
• активация оттока лимфы;
• снижение отеков;
• возвращение коже упругости.

Еще одна малораспространенная манипуляция от целлюлита — I-Lipo. Это аппаратная липосакция лазером без операции, который размягчает подкожный жир, активирует липолиз. Уже после первой процедуры объемы убавляются на один-два сантиметра, кожа становится более ровной. Ролико-вакуумная насадка стимулирует вывод токсинов за счет повышенной микроциркуляции. Для видимого стойкого результата понадобится восемь сеансов.

Процедуры при целлюлите покажут высокую эффективность лишь при их сочетании со здоровым образом жизни, правильным питанием, физическими занятиями. Важна регулярность их применения: ежедневно и лучше в одно и то же время. Полезно в одном курсе лечения преодоления проблем сочетать сразу несколько методик: аппаратное воздействие, ручной массаж, обертывание по разным рецептам. Перед применением того или иного способа важно получить консультацию врача, особенно при существующих патологиях внутренних органов, кожи, варикозе, беременности, лактации, сосудо-сердечных проблемах.

— комплексная проблема всего организма (а возможно, и не проблема вовсе), и главная причина его возникновения — гормональные колебания. При повышенном уровне эстрогена в крови нарушается кровообращение в подкожной жировой ткани, происходит задержка жидкости, а кожа становится дряблой и бугристой. Курение, стрессы, малоподвижный образ жизни и злоупотребление фастфудом неминуемо ускоряют процесс образования целлюлита. Так что в дополнение к антицеллюлитным процедурам стоит заняться фитнесом и скорректировать , тогда результаты будут действительно быстрыми.

Цель первая: избавиться от отеков

При целлюлите кожа в пораженных зонах становится одновременно отечной и обезвоженной: жидкость уходит из верхних слоев дермы и перетекает в жировые клетки. Если восстановить баланс воды, целлюлитные бугры и «ямы» значительно выровняются. Вот что нужно делать.

Процедура №1. Ванна с морской солью и маслами

Приготовьте теплую ванну, добавив в нее половину стакана морской соли. Пока вода набирается, приготовьте арома-смесь: три столовых ложки масла авокадо, две чайных ложки меда и по три капли эфирного масла можжевельника, кипариса и лаванды. Полежите 15 минут в ванне, затем влейте в воду половину арома-смеси и подождите еще 15 минут. Затем примите прохладный душ и тщательно помассируйте проблемные зоны оставшимся маслом. Эту процедуру можно повторять два-три раза в неделю: она отлично выравнивает кожу.

Процедура №2. Обертывание с голубой глиной

Возьмите 150 г. аптечной голубой глины, разведите ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавьте в нее по три капли эфирных масел апельсина и розмарина, затем нанесите на проблемные зоны и оберните их пищевой пленкой. Через 20-25 минут тщательно смойте прохладной водой и смажьте кожу любимым кремом, добавив в него пару капель масла грейпфрута или кипариса. Повторяйте обертывание через день, и результат будет заметен очень скоро: голубая глина в сочетании с маслами обладает мощным дренирующим эффектом.

Процедура №3. Пилинг с зеленым чаем и водорослями

Возьмите полстакана листового зеленого чая, измельчите в кофемолке или ступке. Залейте горячей водой и оставьте набухать на 30-40 минут. Затем добавьте две-три столовых ложки порошковых водорослей, тщательно перемешайте и поставьте пилинг в холодильник на 10 минут. Затем нанесите его на проблемные зоны, обмотайте пищевой пленкой и смойте через 20-25 минут теплой водой. Это охлаждающее обертывание хорошо чередовать с глиняным.

Цель вторая: улучшить кровообращение

В зонах, пораженных целлюлитом, кровеносные сосуды сужаются и, соответственно, нарушается циркуляция крови и лимфы. Улучшив кровообращение, можно восстановить доступ кислорода к жировой ткани и устранить застойные очаги.

Процедура №1. Кофейный скраб

Смешайте 4-5 столовых ложек молотого кофе, столовую ложку оливкового масла, чайную ложку морской соли, чайную ложку молотого розмарина и три-четыре капли эфирного масла лаванды. В душе нанесите скраб на проблемные зоны и интенсивно помассируйте их жесткой щеткой в течение пяти минут. Затем смойте скраб прохладной водой. Эта процедура мощно стимулирует обменные процессы, а для большей эффективности сразу после нее можно сделать глиняное обертывание. Весь комплекс повторяйте три-четыре раза в неделю.

Процедура №2. Медово-оливковый самомассаж

Смешайте три-четыре столовых ложки хорошего меда, столовую ложку оливкового масла и две-три капли эфирного масла грейпфрута. Примите душ, затем распределите эту смесь по влажной коже и помассируйте сильными похлопывающими движениями в течение пяти минут. Затем подержите смесь на коже еще пять-семь минут и смойте прохладной водой. Мед обладает двойным действием: он моментально ускоряет кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Но будьте осторожны: если после процедуры на коже появились покраснения, в следующий раз берите меньше меда и больше оливкового масла.

Процедура №3. Пилинг с миндалем

Смешайте горсть зеленого чая, столовую ложку молотого миндаля, столовую ложку кокосового масла и два-три мелко натертых ломтика грейпфрута. В душе нанесите этот пилинг на проблемные зоны, тщательно помассируйте, а затем оставьте, как обертывание, на 15-20 минут. Грейпфрут мощно стимулирует микроциркуляцию крови и обменные процессы, зеленый чай выводит токсины, а молотые орехи очищают кожу.

Цель третья: сделать кожу упругой

На зонах, покрытых целлюлитом, кожа выглядит дряблой и тусклой. Виной тому разрушенные коллагеновые волокна и плохой отток крови. С помощью несложных домашних процедур ей можно вернуть упругость и здоровый цвет.

Процедура №1. Масляный самомассаж

Возьмите две-три столовых ложки кокосового масла, добавьте по 10 капель масел шалфея, можжевельника, апельсина и лимона. Тщательно помассируйте масляной смесью проблемные зоны, затем оберните пищевой пленкой на 20-30 минут. Масло не нужно смывать: оно постепенно впитается в кожу, увлажняя и питая ее. При желании можно исключить все масла, оставив только можжевельник — он обладает самым сильным антицеллюлитным действием.

Процедура №2. Маска для тела с агар-агаром

Кожу можно значительно выровнять и подтянуть с помощью агар-агара. Смешайте две-три щепотки порошка с парой ложек теплой воды, оставьте набухать на 20-30 минут, затем добавьте пару капель камфорного масла и нанесите смесь на проблемные зоны. Через 15-20 минут смойте.

Процедура №3. Крем для тела с перцем

Приготовьте домашний крем: смешайте две-три столовых ложки имбирного сока, щепотку кайенского перца, пять столовых ложек масла жожоба или какао и чайную ложку жидкого витамина Е. Подогрейте смесь на медленном огне, пока она не станет однородной — и получите великолепное антицеллюлитное средство.

Хотите заниматься фитнесом дома онлайн?

В нашей вы найдете занятия по разным направлениям фитнеса.

Специалисты иронично называют целлюлит вторичным женским половым признаком. И в этом есть доля правды: у женщин особое строение соединительной ткани в районе бедер и живота. Схематически оно чем-то напоминает соты, в которые откладываются жировые запасы. Они необходимы для вынашивания ребенка. Минус в том, что этот процесс происходит даже в том случае, если вы не беременны.

В норме организм выводит токсины и продукты переработки жира. Пока этот процесс налажен, ни о каком целлюлите не может быть и речи. Но если вдруг произошел сбой (он может быть вызван неполадками в работе эндокринной системы, сидячим образом жизни и неправильным питанием), то жиры вместе с токсинами буквально запираются в жировых камерах (сотах), которые начинают разрастаться, на поверхности кожи появляются бугорки. Это и есть целлюлит.

При этом целлюлит проявляется не сразу, а постепенно. Специалисты говорят, что есть четыре стадии созревания. На первой есть лишь небольшие шероховатости на коже, на второй - бугорки, на третьей - так называемая апельсиновая корка, а на четвертой (самой запущенной) - фиброзные уплотнения. На первой стадии, чтобы справиться с ситуацией, достаточно нормализовать питание и подобрать грамотный уход за кожей. А вот далее лучше срочно обращаться за помощью к специалисту.

Вместе с экспертами мы составили список самых эффективных антицеллюлитных процедур, на которые стоит записаться прямо сейчас.

Массаж - на первой стадии целлюлита

Ручной массаж - одна из самых древних техник против целлюлита. Сейчас существуют для решения проблемы. Массаж хорошо работает на первой стадии, когда аппаратные процедуры еще не нужны. Но не стоит исключать ручной массаж и на всех остальных стадиях. Он хорошо работает в тандеме с аппаратными процедурами и обертываниями.

Сколько нужно пройти: массаж проходят курсом (6–12 процедур).

Как переносится: Ну, скажем честно: это больно. Поспать в процессе не получится, а синяки после процедуры - нормальное явление. Мастер, кстати, спокойно отнесется к тому, что вы будете стонать, иногда даже вскрикивать или плакать. Стоит ли оно того? безусловно, да: кожа выравнивается, жировая прослойка сокращается, бедра становятся более гладкими. А синяки сходят за 2-3 дня.

LPG массаж - на второй и третьей стадиях целлюлита

Это вариант массажа, который воздействует на проблемные зоны за счет вакуума и роликов. Перед процедурой на пациента надевают специальный костюм, который усиливает сцепление роликов с поверхностью кожи, а потом с помощью аппарата прорабатывают все тело и особое внимание уделяют проблемным зонам. Специалист воздействует на зоны скручивающими, раскачивающими, скользящими движениями.

Такой массаж улучшает микроциркуляцию крови, восстанавливает отток токсинов и жировых отложений, стимулирует синтез коллагена и эластина, делает кожу упругой и гладкой. Кстати, после терапии на теле не остается синяков.

Сколько нужно пройти: для полного избавления от проблемы требуется курс из шести-десяти процедур.

Как переносится: По ощущениям - как будто вас довольно агрессивно пылесосят. Мы опросили несколько клиенток, проходивших процедуру, и они описывали ощущения по-разному, от "неприятно, но терпимо" до "больно". Это зависит от индивидуальной чувствительности. Но вот эффект все описывали одинаково: кожа существенно выровнялась, силуэт подтянулся, объем уменьшился.

Мезотерапия - на второй и третьей стадиях целлюлита

Это инъекционная процедура. В проблемные зоны вводится мезококтейль с витаминами, минералами и липолитиками (веществами, помогающими размягчать и выводить жировые отложения). в обязательном порядке сочетают с лимфодренажным массажем.

Сколько нужно пройти: для видимого эффекта следует пройти курс из десяти процедур. Результат вы увидите не сразу, все зависит от вашей индивидуальной реакции. И, конечно, не стоит забывать, что с мезотерапией хорошо сочетаются массаж и спорт.

Озонотерапия - на второй и третьей стадиях целлюлита

Еще одна инъекционная методика против целлюлита. Только под кожу вводят не мезококтейль, а специальную активную форму кислорода, которая заставляет клетки «худеть», что стимулирует вывод токсинов. Дополнительно терапия делает кожу более гладкой и упругой.

Сколько нужно пройти: может потребоваться курс от пяти до двенадцати процедур. Результат будет заметен не сразу, после процедур есть период реабилитации. По окончании курса вам придется какое-то время (его устанавливает врач) носить компрессионное белье, чтобы поддержать результат, так как терапию часто сравнивают с безоперационной липосакцией.

Как переносится: Если уколы как таковые вас не пугают, то довольно легко. После процедуры возникает легкое жжение в тканях, как это описывают клиенты - "чувствуешь, как горит жир". Кожа выравнивается уже после 2-3 процедур. Кстати, если вас пугают уколы, можно проводить сеансы озонотерапии методом обертываний. Эффект будет не столь очевиден, звато никаких неприятных ощущений.

Эндосфера-терапия - на второй, третьей и четвертой стадиях целлюлита

Считается одной из самых эффективных процедур по моделированию тела: избавляет от целлюлита и жировых отложений. Проводится она без костюма, перед началом сеанса на тело наносят специальное масло. На четвертой стадии к этой аппаратной процедуре нужно подключать еще LPG-массаж и обертывания.

Мнение эксперта

Эндосфера-терапия производится за счет воздействия на ткани компрессионной микровибрации, создаваемой особой манипулой. Она хорошо убирает венозный застой, отеки, дряблость кожи, стимулирует лимфоотток. Эндосфера прекрасно сочетается с обертываниями.

Анна Страхова, специалист салона красоты Bronze&Beauty

Сколько нужно пройти: процедуру следует пройти курсом из шести сеансов плюс столько же LPG и обертываний.

I-Lipo - на третьей и четвертой стадиях целлюлита

Это безоперационная аппаратная липосакция, именно так об I-lipo отзываются специалисты. Уже после первой процедуры объемы уменьшаются на один-два сантиметра, кожа становится более гладкой. На четвертой процедуре к I-lipo нужно подключать эндосферу.

Мнение эксперта

В ходе процедуры на проблемные зоны воздействует лазерное излучение, которое размягчает жировую ткань, стимулирует процесс липолиза. В конце процедуры на участки воздействуют с помощью лазерной вакуумно-роликовой насадки, которая стимулирует отток токсинов, делает кожу более упругой.

Сколько нужно пройти: в совокупности требуется до восьми сеансов, чтобы одновременно избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Обертывания - на всех стадиях целлюлита

Процедура отлично сочетается с любыми аппаратными методиками и видами массажа. Обертывания делают с использованием глины, лечебной грязи или морских водорослей. После нанесения средства на проблемные зоны пациента оборачивают пленкой для термоэффекта, а сверху накрывают одеялом. В процессе стимулируется микроциркуляция крови, отток токсинов. После процедуры результат могут закрепить с помощью лимфодренажного массажа. Обертывания необходимо дополнять аппаратными процедурами и массажем.

Сколько нужно пройти: это курсовая процедура, которую делают по показаниям в зависимости от конкретной ситуации.

Как переносится: Отлично. процедура очень комфорртна и сопровождается сеансом релаксации. Отличный вариант для замученных городским стрессом женщин, которые хотят совместить полезное с приятным.

Противопоказания к проведению процедур

Противопоказания к аппаратным, инъекционным методикам, массажу и обертываниям стандартны: беременность, период кормления, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, диабет, острые респираторные заболевания.

Как поддерживать эффект после процедур

Никакие чудеса не спасут вас от целлюлита, если вы будете уповать только на процедуры, но при этом сидеть на пятой точке и ничего не делать. Эффект от терапии нужно обязательно поддерживать в домашних условиях: правильно питаться, заниматься спортом, активно ухаживать за кожей.

Мнение эксперта

В обязательном порядке в домашних условиях делайте пилинг проблемных зон, чтобы стимулировать микроциркуляцию и наладить кожное дыхание. Используйте для этого скрабы с тростниковым сахаром или морской солью. Обратите внимание на средства ухода, которые стимулируют вывод токсинов. Они содержат масло лемонграсса, экстракты ламинариии, зеленого чая и кофеин. Не стоит обходить стороной и специальные разогревающие бьюти-продукты, в их составе вы найдете масло гвоздики, экстракты морских водорослей. Они способствуют лучшему проникновению ингредиентов в глубокие слои кожи.

Ольга Лихолетова, косметолог-эстетист салона красоты «МильФей» на Фрунзенской